トップ ＞ サプリメントについて悩み／質問 ＞ ハルカナタクチャンさんに質問です。サプリメントは多く取ったら…
サプリメントについて悩み／質問情報
「サプリメント」に関する疑問／質問／悩みと、それに関するアドバイス／回答を集めたページです。さらに詳しくサプリメントについて知りたい場合はこちら！
サプリメント情報サイト
- 商品名・内容量 ブルーベリー 250mg×90粒（約1ヶ月分） 原材料 乳糖、デ…
商品名・内容量 ブルーベリー 250mg×90粒（約1ヶ月分） 原材料 乳糖、デキストリン、ブルーベリー果汁末、ブルーベリーエキス末、アイブライトエキス末、カシ…
- 商品名・内容量 お徳用むくMix-ZERO 313mg×90カプセ…
商品名・内容量 お徳用むくMix-ZERO 313mg×90カプセル（約3ヶ月分） 原材料 クランベリーパウダー、L-シトルリン、アクティブファイ…
ハルカナタクチャンさんに質問です。サプリメントは多く取ったらその分だけ効果は増すのでしょうか？例えば僕はイチョウ葉を120mg摂取してます。これは一日の摂取量が120mg～240mgらしいので僕は一番最低限の量しか取ってません。一度に多く取るよりも少量でも続けることの方が大事ですよね？またハルカナタクチャンさんはいろいろなサプリメントを1日の摂取目安量よりも多めに取っているようですが、健康被害とかはありますか？
2009-05-20T09:26:05+09:00
口内炎になってしまいました…先日、食事中にガチッ！と、おもいっきり舌を噛んでしまいビタミンB（サプリメント）を摂ったり色々と気をつけていたのですが結局、噛んだ部分は赤くなり口内炎になってしまいました…。舌に出来ると薬も塗りにくくて、食事もしみて辛いです…。昨日、少し良くなったと思って油断していたら、今日また痛くなってしまいました…orzそこで、サプリメントだけではなく口内炎に良い「食べ物」や「飲み物」をご存知ありませんでしょうか？逆に口内炎がある時は、これはやめたほうが良いという食べ物・飲み物もご存知でしたら、是非教えて下さい。
2009-05-20T09:00:33+09:00